Групповые занятия теннисом — отличная альтернатива фитнесу.
Теннис улучшает физическую форму, выносливость и координацию. Занятия в группе делают тренировки увлекательными и эффективными, а общение с единомышленниками создает позитивную атмосферу.

Игровой процесс и красивый вид спорта.
Теннис — это не только спорт, но и эстетика, драйв и эмоции. Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь тренировками в приятной компании!

• Гибкая система отыгровок пропусков
• Удобное расписание
• Благоприятная атмосфера в группах
• Группа по 4-6 человек

Теннис — это не только захватывающая, азартная игра, но и отличная возможность поддерживать физическую форму, развивая выносливость, моторику и координацию. Если вы хотите улучшить свои навыки или у вас просто давняя мечта попробовать новый вид спорта, то занятия теннисом в формате небольших групп — отличное решение! В столице много возможностей для того, чтобы начать тренироваться с профессионалами и мастерами спорта, например, вы можете записаться в школу AbcTennis.

Групповые тренировки по теннису всё более популярны среди взрослых и детей. Это распространенный вид тренировок для людей в любом возрасте, встречающийся во многих видах спорта. Независимо от того, что в коллективе одновременно находятся 3-6 человек, тренеры уделяют внимание каждому игроку, контролируют технику, дают полезные рекомендации. Групповые занятия теннисом в AbcTennis в Москве регулярно проходят в разное время и дни, чтобы вы подобрали комфортный для себя интервал.
Перечислим основные плюсы групповых занятий:

1. Обучение под контролем профессионалов — опытные тренеры школы AbcTennis обеспечат правильную технику выполнения ударов и помогут вам развить навыки, необходимые для игры;
2. Работа с единомышленниками — такой формат предоставляет возможность общаться с людьми, которые разделяют ваш интерес к этому энергичному спорту. Это создает мотивацию и способствует улучшению навыков игры;
3. Стоимость — групповые тренировки обычно обходятся дешевле, чем индивидуальные, что делает этот вид спорта более доступным для всех желающих.

В школе AbcTennis есть несколько уровней, чтобы вы нашли подходящую группу по своему уровню. Есть группы для профессионалов, которые хотят отточить свои навыки или восстановиться после травмы. Также всегда есть группы для начинающих свой путь в теннисе или для тех, кто хочет добавить кардио тренировки в свой режим.

Занятия проходят в формате уроков длительностью 1-1,5 часа и включает несколько этапов. Обычно тренировки для взрослых и детей включают в себя разминку, теорию, технических элементов и практику. Тренировки в группе — это всегда живое общение, возможность развиваться под контролем опытного наставника.
Структура тренировок:

1. Каждое занятие начинается с разминки, включающей общие упражнения, растяжку и подготовку тела к нагрузкам. На этом этапе тренер обучает правильной технике ударов в теории, движению по корту, дыханию, а также правилам и особенностям игры;
2. В ходе занятий, основное внимание уделяется практике. Игроки выполняют упражнения на корте, тренируют удары, подачу и другие важные элементы игры. На этом этапе тренер следит за техникой каждого участника на практике с мячом, корректируя ошибки;
3. Для тех, кто хочет проверить свои навыки и сдать экзамен на новый уровень, тренировки могут завершаться мини-турнирами, где участники могут сыграть в реальных условиях.

Таким образом, теннис в формате групповых занятий — это отличный вариант для тех, кто хочет играть, но при этом боится, что не справится в одиночку или хочет заниматься вместе с семьей или друзьями. 
Записаться на пробную тренировку в группе вы можете через сайт или, позвонив по телефону +7 (903) 524-72-77. Мы предлагаем своим ученикам качественные корты и площадки, а также инвентарь на первое время. Приходите в AbcTennis, чтобы сделать первый шаг к личным достижениям и большим успехам!