ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ ПО ТЕННИСУ

Начинающие:

Средний уровень:

Продвинутый уровень:

Если вы когда-то прошли начальную подготовку и хотите продолжить обучаться игре в теннис после паузы, - вам тоже к нам!
Мы с удовольствием поможем вспомнить все, чему вас когда-то учили, поправим и наверстаем упущенное.

Наш тренер укрепит ваши технические навыки, поможет обрести уверенность и вывести игру на новый уровень.
Более продвинутая техника ударов, новые детали и тонкости обработки мяча, улучшение и стабильность подачи, углубленное изучение тактики ведения матча – это и многое другое ждет вас.

На этом этапе мы концентрируемся на максимальном повышении уровня вашей техники, оттачиваем ее. Работаем над игровой стабильностью и вариативностью.

Возможно, наш тренер предложит новые для вас упражнения из общей и специальной физической подготовки, и они помогут вам достичь большей гибкости, силы и резкости. Мы постараемся повысить уровень тактики в одиночных и парных встречах.

С новичками мы начинаем с азов: с правильной хватки ракетки, постановки ног и корпуса. С первых занятий мы учим правильно двигаться по корту, вовремя встречать мяч, постепенно двигаясь к полному выполнению основных ударов.

Тренируясь регулярно, вы очень скоро сможете начать перебивать мяч через сетку, затем играть с тренером через сетку на короткой дистанции. Самые упорные могут даже начать играть друг с другом!

Немного позже мы научим вас основным правилам игры и азам тактики.